Ich bin HANNAH Alma – Mutter, Mentorin, Raumhalterin.
Mitten im Grünen, am Waldrand von Bollschweil, haben wir uns als Familie mit zwei Kindern bewusst räumlich verkleinert.
Wir haben losgelassen, was zu viel war, um Platz zu schaffen für das, was für uns zählt: Nähe, Freiheit, Bedürfnisorientierung und Selbstbestimmung.
Als selbstständige Eltern leben wir ohne Schulden, ohne Hamsterrad – dafür mit viel Raum zum Atmen und für das, was uns wirklich wichtig ist.
Als Mama trage ich viel Verantwortung in der Care-Arbeit – und tue das mit Hingabe. Ich setze klare Grenzen, achte auf meine Kraft und unsere Partnerschaft. Wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät, sprechen wir offen und ehrlich darüber.
Unsere Familie ist nicht perfekt. Meine Kinder sind nicht angepasst – manchmal auch laut und impulsiv und das ist gut so. Sie dürfen ihren Gefühlen Ausdruck geben, ehrlich sagen, was sie brauchen oder empfinden.
Ich selbst bin als Mama nicht perfekt, aber einfühlsam, herausfordernd und begleitend. Ich glaube an Beziehung statt Erziehung und daran, dass Entwicklung Zeit, Vertrauen und echte Verbindung braucht.
Ich liebe es, in der Natur zu sein: beim Snowboarden und Waldbaden, Apnoetauchen und Meeresbaden oder einfach beim Entdecken mit meinen Kindern.
Bevor ich in die Welt von Trance, Geburt und Elternschaft eintauchte, war mein Leben geprägt von Stoffen, Schnitten und Körperlinien: Als Maßschneiderin und Schnittdirektrice habe ich gelernt, wie man Körperformen liest und in etwas Passendes übersetzt.
'Heute lese ich Lebenslinien – und begleite Menschen darin, sich selbst wieder zu SPÜREN, sich innerlich zu SORTIEREN und einen stimmigen, SICHEREN RAUM in sich selbst zu gestalten.'
Meine Krebserkrankung im Endstadium hat mir vor Jahren gezeigt, dass Heilung nicht linear verläuft, sondern zyklisch, ehrlich, individuell.
Ebenso wie Beziehung. Mein Partner und ich lebten viele Jahre nebeneinander her. Zu viel war unausgesprochen, zu oft wollten wir funktionieren statt fühlen. Wir haben uns entschieden, hinzusehen – und gelernt, was es wirklich heißt, in Beziehung zu sein: durch Kommunikation, Verantwortung und Reflexion.
Heute begleiten wir uns bewusst – nicht perfekt, aber echt.
Unsere Kinder erleben uns nicht als fehlerfrei, sondern als verbunden. Denn wir glauben: Nicht das "perfekte Elternsein", sondern unsere Bereitschaft zur Selbstreflexion schafft echte Sicherheit im Leben unserer Kinder.
Diese Haltung prägt nicht nur unser Miteinander – sie verändert auch, wie ich mit mir selbst umgehe.
Denn lange fiel es mir schwer, auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten, meine Kräfte zu wahren, gut für mein Hormonsystem zu sorgen. Erst mit der Zeit habe ich gelernt, mich selbst nicht zu vergessen – mitten im vollen Familienalltag.
Ein Anker, der mich dabei täglich begleitet, sind ätherische Öle. Ich nutze sie intuitiv, achtsam und regelmäßig: zur Regulation meines Nervensystems, zur Stärkung meines Wohlbefindens, zur Verbindung mit mir selbst. Sie erinnern mich daran, innezuhalten, zu atmen, präsent zu sein.
Was als Impuls begann, ist heute fester Bestandteil meiner Selbstfürsorge geworden – liebevoll, sinnlich, wirksam.
Ebenso wie der Wald.
Ich bin in einem kleinen Bergdorf mitten im Nordschwarzwald aufgewachsen – umgeben von Bäumen, Moos und Stille. Die Natur war mein erster Erfahrungsraum für Sicherheit, Weite und Rückverbindung. Diese tiefe Verbindung trage ich bis heute in mir.
Deshalb befinde ich mich aktuell in Ausbildung zur Shirin-Yoku-Guide – eine Praxis, die für mich nicht Trend, sondern Rückbesinnung ist: auf das, was trägt. Der Wald war nie weit weg – er hat mir schon als Kind gezeigt, wie Heilung im Kleinen beginnt.
Als MENTORIN begegne ich dir mit OFFENHEIT, FEINGEFÜHL und KLARHEIT.
Ich höre aktiv und präsent zu – ohne zu unterbrechen, ohne zu werten. Durch viele prägende Erfahrungen in meinem eigenen Leben kann ich vieles tief nachvollziehen. Dabei geht es mir nicht darum, dir schnelle Lösungen oder Ratschläge überzustülpen.
Ich vertraue darauf, dass dein Weg in dir bereits angelegt ist – und begleite dich dabei, ihn selbst zu entdecken.
Als Mentorin bin ich achtsam und klar. Ich nehme fein wahr – und sage auch das, was vielleicht unbequem, aber ehrlich ist. Ich begleite dich in deinem Tempo, bin offen für Kritik, reflektiere schnell und bin nicht nachtragend.
Ich sehe andere nicht als Konkurrenz. Ich arbeite gern im Team, verweise weiter, wenn ich an meine Grenzen komme – und bin dankbar für das Netzwerk des Bindungsorientiert e.V. Freiburg, in dem ich aktiv bin.
Ich begleite dich mit Atem, Trance, ätherischen Ölen und Wissen – und mit dem tiefen VERTRAUEN in das, was in dir bereits angelegt ist: die FÄHIGKEIT, dir SELBST wieder NAH zu werden.