ZURÜCK ZU DIR.
DUFTANKER.
Dein Schlüssel zu innerer Ruhe und Vertrauen
Ein Duftanker nutzt die enge Verbindung zwischen deinem Geruchssinn und deinem Nervensystem. Gerüche werden direkt im limbischen System verarbeitet – dem Bereich im Gehirn, der für Emotionen, Erinnerungen und Sicherheit zuständig ist.
In einem gezielten Prozess wird ein bestimmter Duft mit einem Zustand von Ruhe, Vertrauen oder innerer Stabilität verknüpft.
Diese Verknüpfung entsteht in einer leichten Trance (Theta-Zustand) – einem Zustand zwischen Wachsein und Entspannung, wie du ihn kurz vor dem Einschlafen kennst.
Einmal aufgebaut, kann dieser Duft im Alltag bewusst eingesetzt werden:
in intensiven Momenten, unter Geburt oder in herausfordernden Situationen.
Der Duft wirkt dabei wie ein Signal für dein Nervensystem –
er erinnert deinen Körper daran, in einen ruhigeren Zustand zurückzufinden.
Warum ein Duftanker sinnvoll sein kann
Dein Körper reagiert auf Gerüche schneller als auf Gedanken.
Ein vertrauter Duft kann helfen, Anspannung zu regulieren und einen Moment von Orientierung und Ruhe entstehen zu lassen.
Der Duftanker ersetzt nichts –
aber er kann dich dabei unterstützen, Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden.
Das beinhaltet die Begleitung
- persönliches oder Online-Gespräch zu deinen Themen, inneren Mustern und Bedürfnissen
- Entwicklung deines individuellen inneren Kraftortes
- ein für dich abgestimmter Duftanker (5 ml, ätherische Öle in hoher Qualität)
- eine geführte Trance als Audio zur Vertiefung der Verankerung
Deine Investition für diese Begleitung: 290€
Wichtiger Hinweis
Die Anwendung erfolgt im Rahmen einer trancebasierten Begleitung.
Voraussetzung ist eine ärztliche Abklärung, dass keine medizinischen oder psychischen Kontraindikationen vorliegen.
Spürst du ein JA?
Dann schreib' mir.
Mein Bauchladen um mich, im Raum Freiburg / Baden-Baden persönlich kennenzulernen und in die Atmosphäre zu spüren
AUSZEIT von ELTERN- und PARTNERSCHAFT.
ELTERNSEIN bedeutet
geben,
tragen,
da sein.
Oft bleibt dabei kaum Raum für dich selbst.
Diese Auszeit ist ein Geschenk an dich – ein Moment, um aufzutanken, loszulassen und dich wieder zu spüren.
Wie deine Auszeit abläuft
Dein Weg beginnt mit einem telefonischen Vorgespräch (ca. 60 Minuten). Hier öffnen wir den Raum für deine Themen, schauen uns deine Atemgeschichte an und entwickeln gemeinsam einen individuellen Tranceinduzierer sowie deinen persönlichen Duftanker.
Zwei Tage später treffen wir uns in Präsenz. Deine Auszeit (ca. 2,5–3 Stunden) ist ein fließender Prozess, in dem alles miteinander verbunden ist:
- Breathwork – ankommen, tief atmen, den Alltag hinter dir lassen
- Individuelle Trance – getragen von deinem persönlichen Induzierer und Duftanker
- AromaTouch – eine sanfte Behandlung, die alles in deinem Körper integriert und dich in tiefer Regeneration landen lässt
Es ist kein Abhaken von Methoden, sondern ein sanftes Eintauchen. Alles fließt ineinander, damit du dich fallen lassen kannst.
Invest: 370€
BREATHWORK – Atmen, spüren, loslassen.
Unser Atem ist mehr als nur Versorgung – er ist ein Spiegel unseres Inneren.
In meinen Breathwork-Sessions begleite ich dich in achtsam geführte Atemprozesse, die dein Nervensystem regulieren, festgehaltene Emotionen in Bewegung bringen und dich wieder in Kontakt mit deiner Kraft bringen.
Was dich erwartet:
- Sanftes, körperorientiertes Atemcoaching – kein Druck, kein Hyperventilieren
- Begleitung durch emotionale oder körperliche Prozesse (z. B. Stress, Trauma, Erschöpfung, Übergänge)
- Integration durch Körperwahrnehmung, Nachspüren und Erdung
- Optional mit Aromatherapie & Duftanker
- Wenn es das Wetter erlaubt: draußen – im Wald, inmitten von Natur und Weite
Für wen:
- Menschen in intensiven Lebensphasen
- Schwangere oder Eltern, die ihr Nervensystem stärken wollen
- Alle, die mit sich wieder in Verbindung kommen möchten – klar, sanft, tief
- Auch für Hebammen/ Kursleiterinnen, die mich als Zusatz in ihrem medizinischen Geburtsvorbereitungskurs dazubuchen möchten
Invest: 75€
doTERRA Aromatouch Technique -
Strukturiert. Sanft. Tief wirksam.
Die Aromatouch Technique ist eine gezielte, achtsame Behandlung mit CPTG‑zertifizierten Ölen entlang der Wirbelsäule und an den Füßen. Sie wirkt direkt auf dein Nervensystem, löst Spannungen, stärkt deine Emotionen und fördert deine Selbstregulation.
In Kombination mit Atemarbeit und mentaler Begleitung wird sie zur wertvollen Unterstützung im alltäglichen Dasein, in Geburts- und Übergangsprozessen.
- Dauer: ca. 60 Min.
- Einzeltermin oder ergänzt zum Mentoring
- bei dir Zuhause
- Zertifiziert nach Aromatouch Technique (Dr. David Hill / doTERRA)
Invest: 67€
AROMA
BERATUNG mit HERZ und fundiertem WISSEN.
Ätherische Öle sind für viele Menschen ein faszinierendes Thema - doch leider gibt es in diesem Bereich auch viele Halbwahrheiten und fragwürdige Heilversprechen.
Genau hier möchte ich mich klar abgrenzen.
Durch meine mehrwöchige Fortbildung bei einem Intensivmediziner, der tief in die chemische Wirkung ätherische Öle im Körper eingetaucht ist, konnte ich ein umfassendes Verständnis dafür entwickeln, wie ätherische Öle auf unser Nervensystem, unsere Hormone und unseren Stoffwechsel wirken.
In den letzten 4,5 Jahren habe ich mit unterschiedlichen Herstellern gearbeitet, doch letztendlich bin ich bei doTERRA geblieben - den reinsten ätherischen Ölen, die nach dem CPTG- Standard (Certified Pure Tested Grade) geprüft werden.
HINHÖREN.
achten, WANDELN.
Sich um seine eigene Gesundheit Gedanken zu machen, beginnt nicht erst mit dem Auftreten von Symptomen. Sie entsteht durch Achtsamkeit seinen eigenen Bedürfnissen gegenüber, bewusste Entscheidungen und die Verbindung zu deinem Körper. Mit einfachen Methoden und der Kombination aus ätherischen Ölen kannst du dein Nervensystem stärken, Stress abbauen und dein inneres Gleichgewicht bewahren.
DENN SIND WIR EHRLICH... die meiste Zeit hören wir nicht auf die kleinen Warnsignale unserer Körpers, greifen vielleicht oft zu Mittel, die in der Anwendung sehr einfach sind, jedoch schädlich für unser Organismus.
Prävention bedeutet, frühzeitig für dein Wohlbefinden zu sorgen - körperlich, mental und emotional. So kannst du nicht nur Beschwerden vorbeugen, sondern auch deine Energie und Lebensfreude nachhaltig steigern.
Du hast die Wahl, dich für deine Gesundheit zu entscheiden - jeden Tag.